Quando for invadido por pensamentos negativos, momentos de mau humor ou estados de ânimo sombrios, lembre-se de que você tem escolha.Se precisar de ajuda, procure-a.Você não está sozinho.Pode optar por imaginar dias melhores e colocar em pratica ações que o transformem em realidade.

-Nick Vujicic

 O segredo é se recusar ao domínio de emoções negativas e sentimentos depressivos.Felizmente, você tem o poder de ajustar sua atitude.Quando detectar pensamentos negativos na sua cabeça, pode optar por apertar o botão de "desligar". 

-Nick Vujicic

 "O segredo para seguir em frente, mesmo nos períodos mais difíceis, é deixar que seu sonho de vida seja guiado não por aquilo que pode ver, mas pelo que pode imaginar."

 -Nick Vujicic

  "Ou nós nos fazemos infelizes ou nos tornamos fortes.A quantidade de trabalho é a mesma."

-Carlos Castaneda

Deixe seu telefone de lado

  Eu sei.Seu telefone é uma nova ferramenta.Mas é um objeto.Sim, te conecta com seus amigos e aqueles que você ama.Mas é um objeto.Voce não precisa estar conectada o dia todo.Dê um tempo.Seja você mesma.Fique sozinha com seus pensamentos.

  Quando você estiver com mais alguém, esteja presente.Dê-lhe atenção.Ouça.Deixe seu telefone de lado.Se você pode ir ao cinema, ao teatro e deixar o celular no bolso por algumas horas, você também pode oferecer essa cortesia à sua família na hora do jantar.

-826 Notas de amor para Emma

Wishlist de Livros

  Eu + você = Nós um livro para preencher junto

  É um livro interativo que segundo a escritora pode ser preenchido junto com namorado ou qualquer outra pessoa que seja especial, um livro para registrar momentos para não se esquecer.
  Não ouvi falar muito dele ainda, não vi ele nas livrarias da região, encontrei ele no site da saraiva por R$19,90  (em promoção).

O livro do bem - Coisas para você fazer e deixar seu dia mais feliz

Esse também é interativo, ainda não comprei nenhum livro interativo mas depois que lançaram Destrua este diário, tem vários livros assim e bem melhor.
  Para quem conhece Indiretas do bem, nas redes sociais vai amar esse livro, esse livro é cheio de atividades para você parar o que está fazendo e ir fazer para deixar seu dia mais feliz.
  Ele está um pouco difícil de achar; no site da submarino está esgotado mas tem também na saraiva por R$16,00 (promoção).

  Objetos Cortantes

  Novo livro da escritora Gillian Flynn esse é para quem gosta de suspense parece ser muito bom igual seu livro anterior Garota Exemplar, que rendeu até filme, quem sabe esse não virá também né.
  Ele parece ter o mesmo estilo de capa igual livro anterior.Conta historia de uma jornalista que acaba de sair de um hospital psiquiátrico e tem que cobrir um caso de assassinato de 2 meninas.

1 Página de cada vez - um diário diferente

  Mais um livro interativo, esse livro tem a proposta de você preencher uma página a cada dia do ano (como o próprio título diz)  ele tem 365 páginas e irá fazer você refletir sobre sua vida; o difícil é você querer preencher apenas uma pagina por dia.
  Então preparem as canetas e canetinhas.
 No site da saraiva está por R$14,00.

826 Notas de amor para Emma
  Essa foto é minha (super feliz) comprei segunda e já chegou, comprei pelo submarino e custou R$18,00.
  Eu estava vendo na internet é um livro de frases inspiradoras, conta história de um pai que escreve para filha frases todos os dias pois ele sabe que tem câncer, e agora que o livro chegou eu estava vendo que  é uma história real; o que faz o livro ser mais especial e triste ao mesmo tempo.
  Estou animada para ler, sinto que é aquele livro que enrolamos para ler porque é tão bom que não queremos que termine.

 "Embora o trabalho pesado realmente não seja fácil, quando não desistimos - mesmo que o trabalho pareça dificil ou entediante - sentimos a alegria de ter feito o nosso melhor."

(Esses dias perdemos uma paciente no hospital e me senti triste, mas quando li essa frase me senti melhor, por ter feito tudo que estava no nosso alcance).

Spotify - Aplicativo do Mês

  Vamos ver  se consigo dar uma atualizado no blog né?

  Um dos aplicativos que ando mais usando no celular é o Spotify (parece que tem  para o computador também, não posso afirmar se é bom pois estou baixando hihihi)
  Spotify é um aplicativo de músicas, tem várias playlists de vários temas, tem playlists para fazer faxina, caminhar, maquiar, correr, TPM e outras.
  Ele só funciona online, mas se você tiver din din e virar premium dá para ouvir off.
  Pontos Positivos - Através dele consegui descobrir varias musicas novas legais (aquelas musicas que toca no radio e nunca dá tempo de conectar seu cel no shazam e saber o nome)
  Dá para testar o premium por 30 dias :)
  Pontos Negativos - Não dá para pular mais de 3 músicas, é online.

[A gente sempre deixa de cuidar do que tem na mão.]

Gripe??

Ter vinte e poucos anos não quer dizer nada. Trinta. Quarenta. Quinze. Vinte. Noventa. O que importa, no fundo, é quem você é quando está sozinho. Como você é quando está acompanhado. O que sobra quando a luz apaga. O que resta quando o sol acorda.
                                                                                                            Clarissa Corrêa

Diário

 Hoje falarei sobre diário, quem nunca teve um?
  Desde criança gostava muito de escrever sobre as coisas que acontecia, creio que o máximo que mantive um diário foi por 4 anos pois durante esses anos teve intercorrencia de alguém ler algumas informações que não poderiam ser lidas, dai comecei a ter mais cuidado e aprendi a não escrever tudo (principalmente quando você está triste ou com raiva de alguma coisa) , mas como é ter um diário que você não pode escrever o que você quiser ?
 Algumas pessoas escondem tem chaves isso e aquilo, mas pra mim isso não funciona, bem hoje tenho um caderno de anotações que escrevo de vez em nunca mais já fui julgada pelas coisas que escrevi nele, aprendi que tem formas mais seguras  de se ter um diário, pelo site http://diary.com/
ele é totalmente em inglês mas dá para entender as coisas além de escrever pode colocar fotos é bem interessante para aqueles que deixaram para trás o papel e a caneta por medo.
  Mas para aqueles que ainda amam escrever em uma folha e papel eis uns modelos lindos de caderno para seu diário.

Tradicional Moleskine

Imita o modelo do Moleskine e o preço é melhor

De qualquer forma, não esqueça das seguintes verdades: não faça nada que não te deixe em paz consigo mesma; cuidado com o que anda desabafando; conte até três (tá certo, se precisar, conte mais); antes só do que muito acompanhado; esperar não significa inércia, muito menos desinteresse; renunciar não quer dizer que não ame; abrir mão não quer dizer que não queira. O tempo ensina, mas não cura.

Martha Medeiros

Preste atenção: falta de cuidado causa perdas irreparáveis. Então cuide. Ou aceite.

Receitinha - Creme de Milho

  Sem criativade e com dor nas pernas de um plantão cansativo e com vontade de comer uma coisinha diferente, busquei na internet e achei essa receita de creme de milho simples e baratinho e ficou muito bom primeira fez que faço.
  Que sirva de inspiração para vocês.

Igredientes 

1 lata de milho (reserve a água do milho da lata)
1 cebola bem picadinha
1 1/2 colher de manteiga
1 colher de farinha de trigo
1 copo de leite
Uma pitada de açúcar
Sal a gosto

Modo de Preparo

1.Em um liqüidificador coloque o leite, a farinha de trigo, metade do milho, e 1/4 de xícara da água do milho que foi reservada e bata tudo muito bem
2.Na panela, aqueça a manteiga, coloque a cebola refogando - a
3.Após, coloque a outra metade do milho, mexa um pouco e coloque o creme que foi batido no liquidificador o açúcar e o sal
4.Mexa até engrossar em fogo brando

xo xo